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  Kardiotraining

• Für das Kardiotraining wird ein medizinisches Sitzfahrrad            
   (Recumbent 4000 smed mit EKG Anschluss) verwendet.          
    Diese ist  auch für Träger elektrischer Implantate z.B. Herz- 
   schrittmacher, Bauchfelldialyse oder Insulinpumpen geeignet.

•  Das Sitzfahrrad ist besonders geeignet um sowohl Leistungs- 
    tests als auch speziell auf ihren Trainingszustand ausgerichtete 
    Trainingsprogramme, pulsorieniert und gleichzeitig Knochen   
    schonend  durchzuführen.
Kardiotraining

Um ein Kardiotrainig in unserer Praxis durchführen zu können, benötigen wir eine Genehmigung von Ihrem behandelnden Arzt. Die Vordrucke hierfür sind nach einem eingehenden Vorgespräch in unserer Praxis erhältlich.
Ein vollständig durchgeführter Trainingskurs beträgt 5-7 Trainingseinheiten a 90 min. Sie erhalten im Anschluss an einen Trainingskurs einen ausführlichen Arztbrief.

Beispiel einer Trainingseinheit
- Ermittlung des, von der Tagesform abhängigen, Leistungszustandes
- darauf aufbauend werden zwei / drei pulsorientierte Trainingsprogramme von jeweils 10-20 min pro Einheit
durchgeführt

  Das Kardiotraining kann mit dem Krafttraining kombiniert werden !